ATEM BEWUSSTSEIN

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ATEM Technik nach Prof. Konstantin Buteyko

In Einzellektionen oder Gruppenstunden lernst Du wirksame Atemübungen nach der Prof. K. Buteyko Methode.

Individuell in Einzellektionen oder in kleinen Gruppen, je nach Deinen gesundheitlichen Themen, wird Dir die Atemschulung in alltäglichen, wie akuten Situationen helfen und durch das Erkennen von Verhaltensweisen, Deine Bewusstheit fördern.

BEWUSSTseinatembewusstsein.ch

Je weiter sich ein Gedanke vom reinen Gewahrsein entfernt, desto schwächer wird er und um so wahrscheinlicher richtet er Schaden an.

„In der Ruhe liegt die Kraft“

In einer Runde von ca. 5-8 Personen üben wir uns mittels einfachen Atem- und Körperübungen, in Ruhe und Gelassenheit, denn durch Achtsamkeit im Alltag werden schwierige Passagen in allen Lebensabschnitten gemeistert.

Da Du Deine Gedanken anzuhalten verstehst, kannst Du diese Erkenntnis nutzen, um mehr Entspannung, Schwung und Freude in Dein Leben zu bringen.

Zu Hause üben

Falls du die Übung tagsüber nicht einbauen kannst, dann mache sie vor dem Schlafengehen. So löst sie ganz wunderbar den Alltagsstress auf und sorgt für einen guten Schlaf.

Silvia Baldinger

– Ausbildung in Buteyko Atemtechnik bei Dr. Silvia Smolka in Braunschweig/D

N.O.T. Neurale Organisations-Technik nach Dr. Carl A. Ferreri, bei Regula Zulauf & Andrea Leibundgut Zürich

N.O.T. Neurale Organisations-Technik nach Dr. Carl A. Ferreri- Advanced-Ausbildung, bei Andrea Leibundgut Zürich

Kinesiology IKC cert. TOUCH FOR HEALTH 1-4 Proficiency, Victoria Ulbrich IAK Kirchzarten

Qi Gong Body Mind & Spirit bei Lucia Schmidt in Zürich

– Bewegungs- und Sport Instruktorin AFAA / SAFS

Drogistin EFZ

 

Weiterführende Lehrgänge:

Kontinuierliche Fortbildung in „Der erfahrbare Atem“ & Atem Behandlung, von Prof. Ilse Middendorf bei Brigitte Ruff (ZH) und Ursina Friedli (BE)

N.O.T.  Procedures Basic & Advanced nach Dr. Carl Ferreri New York bei Regula M. Zulauf N.O.T. Instructor & Andrea Leibundgut N.O.T. Practitioner Zürich

Meridianthemen & Denkmuster nach Dr. med. I. Federer/ M.T. Kamm bei Andrea Leibundgut SSI – Lehrerin Zürich

Arbeit mit dem TUNING BOARD® bei Dr. Darrell Sanchez (USA) – Zentriertheit – Gleichgewicht – Verbundensein – Orientierung,  Polarity Bildungszentrum Zürich

Arbeit mit dem TUNING BOARD® bei Dr. Darrell Sanchez (USA) – Den Vagus Nerv bewegen, Polarity Bildungszentrum Zürich

Intervision & Supervision, Systemische Arbeit bei Ruth Huber, Kinesiologin – Familienstellen, Praxis zur Linde Brugg

„Burn out“ / Labormedizin für Therapierende bei Dr. Simon Feldhaus, Leiter Medizin PARAMED Zentrum für Komplementärmedizin in Baar